龙岗摩尔城博睿教育养生瑜伽 养生 纤体 保健 养颜 理疗）

庆祝博睿教育成立13周年-活动优惠
-回馈社会和家长朋友
活动中：4月15号 （含15号）之前报名6折优惠
体验卡100元（4次） 每人只限一张卡

博睿教育 4月瑜伽课程安排：每周一?三?六 （晚20：00-21：00）
周一 护肝排毒纤体 周三 减压放松 周六调理脊柱
这个月的每周一，将为大家安排“护肝排毒纤体”的瑜伽。要知道，肝脏是我们人体较大的排毒器官，尤其是春季，中国早期的《黄帝内经》中就有记载，“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣...”春季是与肝相通的，要**养肝。而大多数护肝的瑜伽都能纤腰。“爱美之心，人皆有之”----为夏日一起营造美丽的身材吧！ 

白天忙忙碌碌的工作，难免会有压力，所以我们要适当的缓解压力，释放不良情绪。本月的每周三，将为大家安排“减压放松”瑜伽。 
在本月的每周六，将继续为大家安排“调理脊柱，改善腰?肩?颈疼痛”等问题的瑜伽课程。让我们的长期受压迫的脊柱得到“呼吸”，让气血更好的疏通我们体内的这座“桥梁”。

注意事项：前来练习的伽人们---请大家务必穿宽松的衣服，提**小时进餐（不宜过饱）。另外如有经期者，或者孕妇，高血压，严重的贫血等患者，请上课前跟老师提出，因为有些瑜伽体式不适合做。
（祝大家身体健康，开心每一天！ ）
上课（报名）地址：龙岗摩尔城写字楼三楼（农村商业银行楼上）

详情请咨询
汤老师 ； 戎老师 ； 朱老师

什么是瑜伽？
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。
瑜伽意为联合?加入和束缚。
意味着对人类的智慧?大脑?情感?意志的规范
意味着内在的宁静，从而使一个人能够均衡地审美生活的所有方面。

瑜伽的好处：
1、伽能加速新陈代谢——去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外
2、瑜伽能带给你美丽——优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质
3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性——身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦
4、能预防和**各种身心相关的疾病——背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显着疗效
5、瑜伽能调节身心系统——改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
6、瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
7、瑜伽能提高*力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
8、瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的较佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
温馨提示：因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽只要你能迷恋瑜伽，如果你宣示“我要爱上瑜伽”，天天YOGA一下，让身心都感受到被爱的幸福，就能永远青春，健康美丽更非你莫属！

报名地址：
龙岗总部：深圳市龙岗区南联地铁站B出口摩尔城商务中心三楼整层
龙岗分校：深圳市龙岗区双龙地铁站A出口（天虹商场右侧苏宁电器四楼）
布吉分校：深圳市龙岗区丹竹头地铁站A出口宝岭大厦三楼D座
平湖分校：深圳市龙岗区平湖街道平龙路108号（新铃皇大厦二楼208）